Psychotherapie ist die Behandlung psychischer Erkrankungen oder Probleme (z.B. Ängste, Depressionen, Traumafolgestörungen etc.), bei der mit verschiedenen psychotherapeutischen Methoden psychische Belastungen bearbeitet und gemeinsam neue Möglichkeiten im Denken, Fühlen und Handeln entwickelt werden. Psychotherapie kann helfen, die Gedanken im Kopf zu ordnen, ein Verständnis für die Entstehungsbedingungen der Schwierigkeiten zu entwickeln, neue Handlungswege und Lösungen zu finden und dadurch das eigene Leben wieder leichter und zufriedenstellender zu gestalten.

Psychologische Beratung dient der Aufarbeitung und Überwindung persönlicher sowie sozialer Probleme und Konflikte. Während die Beanspruchung einer Psychotherapie zu Lasten einer Krankenkasse das Vorliegen einer psychischen Störung mit Krankheitswert (eine Diagnose) voraussetzt, geht es bei der psychologischen Beratung um niederschwelligere Hilfestellungen bei punktuellen Lebensproblemen (wie z.B. Belastungen in der Paarbeziehung oder Familie, Verlust- und Trennungssituationen, Umgang mit Krankheiten, Erziehungsschwierigkeiten, berufliche Belastungen o.ä.).